Sağlıklı beslenme aynı zamanda dengeli beslenme anlamına da gelir. Peki sağlıklı bir beslenme düzeniyle kilo verebilmek için ne yapmalıyız? Sağlıklı beslenme şekli, sadece göbeğinize ve bel çevrenize iyi gelmekle kalmaz aynı zamanda kalp sağlığınız için de yararlıdır. Bazı sağlıklı besinlerden her gün tüketerek kardiyovasküler hastalık riskinizi kesinlikle azaltabilirsiniz. Kalp sağlığını artıran ve bel bölgesinde yağlanmayı…

Gülüş Tasarımı nedir? Gülümsemek; sosyal iletişiminizi doğrudan etkileyen çok güçlü bir faktördür. Güzel ve estetik bir gülüş daha özgüvenli, güçlü iletişim kurmanızı sağlar. İletişim kurduğumuz kişilerde en çok dikkat ettiğimiz birinci unsurun gözler, ikinci unsurun da gülüş olduğu yapılan araştırmalarda ispatlanmıştır. Son yıllarda hastaların artan estetik beklentisiyle birlikte gülüş tasarımı çalışmaları yaygınlaşmaktadır. Gülüş tasarımı nasıl…

Çağrı Merkezi        +90 232 484 19 20